Sortez les côtelettes du réfrigérateur 15 à 20 minutes avant la cuisson pour qu’elles soient à température ambiante. <br>
Séchez-les légèrement avec du papier absorbant, puis salez et poivrez chaque côté. <br>
2- Préparer la marinade (optionnel) : <br>
Dans un petit bol, mélangez 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, l’ail haché, quelques brins de romarin ou de thym, et éventuellement 1 cuillère à café de moutarde. <br>
Badigeonnez les côtelettes avec ce mélange et laissez reposer 10 à 15 minutes pour parfumer la viande. <br>
3 - Cuisson : <br>
Faites chauffer une poêle à feu moyen‑vif. <br>
Quand la poêle est bien chaude, déposez les côtelettes et faites-les cuire environ 3 à 4 minutes de chaque côté pour une cuisson rosée (ajustez selon l’épaisseur et votre goût). <br>
Retournez-les délicatement avec des pinces pour ne pas abîmer la viande. <br>
4 - Repos de la viande : <br>
Retirez les côtelettes de la poêle et laissez-les reposer 2 à 3 minutes sur une assiette. Cela permet aux jus de se répartir dans la viande et de rester tendre. <br>
5- Finition et service : <br>
Arrosez éventuellement d’un filet de jus de citron ou de vinaigre balsamique. <br>
Servez immédiatement, accompagné de légumes rôtis, pommes de terre sautées ou d’une salade verte.</p>