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<title>5ThingsIHateAboutLove</title>
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<!-- bouton vers l'accueil-->
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<!-- logo-->
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<!-- bouton connexion-->
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<div class="menu"> <!-- pour acceder aux autres rubriques-->
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<li class="personnage"><a> Personnages </a>
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<li> <a href="./Page-coco.html">Coco</a></li>
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</li>
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<li><a href="./Page-event.php"> Evenements </a></li>
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<li><a href="./Page-ress.html"> Ressources psychologiques </a></li>
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<li><a href="./Page-lettre.html"> Lettre a soi </a></li>
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<p id="Debutrubrique"></p> <!-- comme ca on peut revenir au titre de la page sans que ca soit cacher par la barre de rubriques-->
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<h2>Ressources psychologiques</h2>
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<p>Parce que des articles qui permettent de mieux se comprendre, il n'y en a jamais trop, laissez nous vous proposer notre selection faite par nos soins en collaboration avec nos psychologues partenaires.</p>
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<section id="article1">
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<h3>ARTICLE 1: Pourquoi repetons-nous toujours les memes erreurs en amour ?</h3>
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<p>En lien avec : "Comment sortir des schemas toxiques ?" (HeartTalks)</p>
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<p>Tu pensais avoir compris la lecon. Tu pensais ne plus jamais tolerer ce genre de comportement. Et pourtant… te voila a nouveau face a une relation qui t'epuise, te frustre ou t'efface.</p>
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<p>Pourquoi tombons-nous toujours sur les memes personnes ?</p>
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<p>Ce n'est pas une coincidence. C'est un mecanisme profondement ancre dans notre histoire affective. On appelle ca un schema repetitif inconscient. Il se forme des l'enfance, a partir de la maniere dont on a recu (ou non) de l'amour, de l'attention, de la securite.</p>
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<p>On cherche inconsciemment a reparer le passe en recreant des contextes familiers… meme s'ils sont douloureux.</p>
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<p>On confond l'intensite avec la profondeur.</p>
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<p>Et souvent, on ne connait pas encore les signes d'une relation saine parce qu'on ne nous les a jamais montres.</p>
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<p>Bonne nouvelle : ce n'est pas une fatalite.</p>
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<p>Les schemas se deconstruisent, a condition d'oser regarder avec honnetete ce qui nous attire… et pourquoi. Cela commence par la conscience, puis le choix.</p>
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<p>'On ne guerit pas en evitant la douleur, mais en la traversant en conscience.'</p>
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<p>'Sylvie Brossman, psychologue.'</p>
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<section id="article2">
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<h3>ARTICLE 2 S'aimer sans se perdre : un acte radical</h3>
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<p>En lien avec : "Apprendre a aimer sans se perdre" (HeartTalks)</p>
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<p>Dans une societe qui valorise la fusion comme l'ideal amoureux, apprendre a s'aimer sans se perdre est un acte revolutionnaire.</p>
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<p>On nous apprend a faire des compromis. A faire passer l'autre avant soi. A tout donner. Mais rarement a se choisir sans culpabiliser.</p>
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<p>Resultat ?</p>
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<p>On se retrouve a accepter trop.</p>
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<p>A douter de nos besoins.</p>
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<p>A chercher l'amour au prix de notre propre disparition.</p>
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<p>Mais l'amour veritable ne devrait pas couter notre integrite. Il devrait la nourrir.</p>
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<p>Aimer, ce n'est pas se fondre dans l'autre.</p>
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<p>Aimer, ce n'est pas se sacrifier pour 'sauver' quelqu'un.</p>
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<p>Aimer, c'est pouvoir dire 'je t'aime' et 'j'ai besoin de cet espace pour moi'.</p>
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<p>Exercice : note une chose que tu as cesse de faire pour toi-meme dans une relation passee. Et demande-toi : qu'est-ce que je ferai differemment aujourd'hui ?</p>
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<section id="article3">
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<h3>ARTICLE 3 Ce que les fictions nous revelent de nous-memes</h3>
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<p>En lien avec : "Behind the Series"</p>
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<p>Pourquoi aimons-nous tant les series qui parlent d'amour ?</p>
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<p>Parce qu'elles sont un miroir. Un laboratoire. Un terrain de projection.</p>
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<p>Regarder une scene de rupture, une dispute, une declaration maladroite… ce n'est pas juste du divertissement. C'est l'occasion de se demander :</p>
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<p>Qu'aurais-je fait a sa place ?</p>
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<p>Pourquoi cette scene me touche autant ?</p>
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<p>Quelle partie de moi reagit a cette situation ?</p>
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<p>Dans notre serie 5 Things I Hate About Love… And Yet, chaque episode est concu pour resonner emotionnellement, mais aussi poser une question morale ou affective.</p>
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<p>Parfois, une fiction touche plus juste qu'un long discours.</p>
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<p>Elle fait tomber les defenses.</p>
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<p>Elle ouvre des espaces d'introspection que la vie reelle ne permet pas toujours.</p>
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<p>'Ce que l'on regarde n'est jamais innocent. Nos emotions sont des guides.'</p>
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<p>'Clemence Tavel, creatrice de la serie.'</p>
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<section id="article4">
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<h3>ARTICLE 4: Dire ou taire ? L'art difficile de la verite en amour</h3>
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<p>En lien avec : Episode 4 "Le poids du silence"</p>
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<p>Faut-il toujours tout dire en amour ?</p>
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<p>Ou y a-t-il des silences necessaires ? Des secrets protecteurs ? Des verites inutiles ?</p>
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<p>C'est l'une des questions les plus delicates dans les relations. D'un cote, on aspire a l'authenticite. De l'autre, on a peur de blesser, de perdre, de trop montrer.</p>
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<p>Le silence peut etre une arme.</p>
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<p>Mais il peut aussi etre un refuge.</p>
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<p>Ce qui compte, ce n'est pas ce qu'on dit ou non. C'est pourquoi on choisit de le dire… ou pas.</p>
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<p>Dans notre episode 'Le poids du silence', un simple non-dit fait basculer toute une relation. Le spectateur est invite a prendre parti :</p>
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<p>Auriez-vous parle ?</p>
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<p>Etait-ce de l'egoisme ou de la pudeur ?</p>
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<p>Que se passe-t-il quand on ne dit rien trop longtemps ?</p>
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<p>L'amour, parfois, se joue dans la justesse des mots… ou leur absence.</p>
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Explorer l'amour pour mieux se retrouver
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